文章插图
【孕妇能吃馒头吗 有什么用】1、孕妇是可以吃馒头的 。面食含有丰富的营养素，尤其是发酵后馒头，含有大量的B族维生素 。经过发酵的面包、有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解，除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类 。
2、这些都是孕妇身体的必须营养素 。但患有糖尿病及高血糖的孕妇一次性不能吃馒头过多，否则易引起血糖波动较大，因为馒头中含有大量淀粉，易分解为糖类 。
推荐阅读
- 什么人不适合吃柿子 哪些人不能吃柿子
- 来月经能不能吃芒果 来月经了能不能吃芒果
- 哪些人不适合吃黑芝麻 盘点哪几类人不能吃黑芝麻
- 没煮熟的土豆能吃吗 没煮熟的土豆能不能吃
- 月经期能吃柚子吗
- 耗儿鱼哪些人不能吃 不能吃耗儿鱼的人群
- 减肥能吃粉吗 减肥的时候能不能吃粉
- 疱疹不能吃哪些食物 疱疹忌口的食物
- 小孩子能吃鱼油吗 小孩子能不能吃鱼油
- 怀孕期应注意什么 不能吃的水果有哪些