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1、我们在月经期的时候尽量的要保暖,注意休息,避免过于劳累,然后作息要规律,不要吃一些寒凉刺激这样的食物,然后少接触一些冷水 。
2、要保持外阴局部的清洁,也就是说在月经期的时候,外阴受到这个经血的影响,可能相对的容易出现不清洁的情况下,用清水要清洗外阴,注意外阴的清洁 。
3、我们月经期的时候,要注意不建议做性生活,是不建议同房,相对的容易感染,得盆腔内膜异位症等等这些 。另外在月经期间,有一些女性会伴有痛经,情绪不稳定,甚至是这个痛经严重到需要打针这种程度,这种人我们就首先也是要做好以上的这些 。
【女生大姨妈注意事项 女生大姨妈注意事项有哪些】4、如果说真正疼的严重的情况下,我们可以吃止疼药,另外我们一定和如果有性生活史的人,把痛经跟这个宫外孕这种疼痛区分开来 。
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