文章插图
1、将紫薯去皮上锅蒸熟 。
2、将蒸熟的紫薯放入豆浆机 ， 然后加入牛奶、开水少许（量可以按自己的喜好 ， 多加牛奶味道比较好） 。
3、重口味的朋友可以多加些蜂蜜（切记要等紫薯汁稍凉后再加蜂蜜、否则蜂蜜的营养会流失 。也可以加糖） 。
【紫薯汁的做法 好喝又不失营养】
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