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多练习吧，和朋友一起来才有乐趣 。例如不要走步，翻腕，回场，投篮时手腕的动作 。其实多练习突破到不错，从3步蓝（或者叫行进间）左右手都练习练习，上反篮啊，练练罚分还可以找找手感 。反正多练习吧，到最后投篮也就是一种感觉，其实找到乐趣又能健身就好了 。呵呵，希望对你有用 。希望采纳
【篮球的基本规则、要领和常识？！三样都要！拜托各位了 3Q】
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