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1、留意别人谈论的话题 ， 有机会就与他们交谈 ， 大胆说出自己的看法 ， 好坏无所谓 ， 重要的是加入 ， 训练勇气 。
2、留意别人说话的内容 ， 分析该种思维方式 ， 偶尔逗一逗 。
3、多和开朗幽默的人接触 。
4、读些心理书籍 ， 你要知道内向亦或开朗都是正常现象 ， 内向是内敛是深不可测 ， 开朗有时太过于张扬也不利于团结 ， 当然凡事有个度 ， 恰当地内向恰当地开朗是可以增加你个人魅力
5、要想自信、开朗 ， 首先要坚强、勇敢、自立 ， 并且要有生活目标 。努力做好自己 ， 不要太在意别人的眼光和看法！
6、开朗的性格实际上是需要培养的 ， 让自己开朗起来 ， 首先要不计较小事 ， 很多时候不开心是庸人自扰 ， 有些事过去就过去了不要想得太多 ， 多参加一些集体的活动 ， 在集体中你会忘掉烦恼的 ， 多与人交流 ， 这样你会变得开朗起来的 。
【初三女孩特别内向怎么办 初三女孩特别内向应该怎么办】7、多看看一些轻松风趣幽默的电影 ， 看的时候把自己当做其中的主人公 ， 感受一下轻松的环境 ， 在现实生活中把自己想象成那些电影里的人物 ， 按照他们“轻松的方式”去对人对事 ， 你自然会慢慢的开朗！
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