怎样吃黑芝麻对头发好 如何吃黑芝麻对头发好


怎样吃黑芝麻对头发好 如何吃黑芝麻对头发好

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【怎样吃黑芝麻对头发好 如何吃黑芝麻对头发好】1、黑芝麻粉:最简单的服用法不加糖的黑芝麻粉 , 每天一汤匙即可 。不爱吃早餐的漂亮妹妹 , 最好能够把芝麻粉当作早餐 , 一个月后 , 就看得到效果 。
2、黑芝麻酱:加无糖的蜂蜜拌匀 , 或者熬粥或者拌菜 , 拌馒头 , 面包或者拌面条等等 。
3、炒熟黑芝麻:吃或用来熬粥吃 。
4、百合芝麻炖猪心:把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许 , 再加上猪心一个 , 小火慢炖2、3个小时 , 就能让人心情安定、减少掉发、 一个月可吃一次、虽然麻烦了点 , 但是很值得投资 。

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