科学研究和实践证明 ， 适当饮茶有很多好处 ， 能够提神醒脑 ， 促进消化 ， 增强抵抗力 。 治疗骨质疏松 ， 特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用 。 但是 。 凡事要有度 ， 古人对饮茶有“淡茶温饮不宜过”的说法 ， 认为饮茶虽好 ， 也需得法 ， 否则对健康不利 。 有关专家提醒老人们 ， 适量饮淡茶可以养生 ， 饮茶过多或常饮浓茶则有损健康 。
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