清晨起床,喝冷茶一杯 ， 慢打太极拳数分钟 ， 打到一半 ， 忘记如何续下去 ， 从头再打 ， 依然打不下去 ， 干脆停止 ， 深呼吸数十下 ， 然后对自己说：“打好了!”再喝茶一杯 ， 晨课结束 ， 不亦乐乎!静室写毛笔字 ， 磨墨太专心 ， 墨成一缸 ， 而字未写一个 ， 已腰酸背痛 。 凝视字帖十分钟 ， 对自己说：“已经写过了!”绕室散步数圈 ， 擦笔收纸 ， 不亦乐乎!
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