文章插图
【苦瓜减肥法介绍 苦瓜减肥的三种方法介绍】1、榨汁：苦瓜榨汁是苦瓜减肥最有效直接的方法，苦瓜汁很苦，如果你有勇气就一口喝完，如果受不了就添加一个猕猴桃或番茄一并榨汁 。不要忘记，在榨汁之后将剩余的苦瓜残渣也吃掉 。不要添加甜性水果，因为糖分会影响苦瓜中减肥的稳定 。苦瓜中含有的纤维是促进肠胃蠕动和分解肠道内脂肪的秘密武器 。
2、苦瓜拌海带芽：材料：苦瓜250g、海带芽5g、和风酱油1大匙、辣椒末少许 。制法：海带芽泡软、沥干;苦瓜去籽、切片，加少许盐抓洗，挤去多余盐水 。碗中放进苦瓜、海带芽，加上酱油拌匀，撒上辣椒末即可 。
3、苦瓜芹菜汁：材料：苦瓜1条，芹菜2根，蜂蜜少许 。将苦瓜洗净去籽，切成小块放入榨汁机中 。芹菜去叶洗净，切成小段放入到榨汁机中，与苦瓜一起榨汁，然后加入蜂蜜即可 。
推荐阅读
- 鹿茸草的功效与作用 鹿茸草的功效与作用介绍
- 家畜有哪些动物 关于家畜的简单介绍
- 关于“搜300”给我介绍一下~
- 芋头蒸腊肉的做法 芋头蒸腊肉的做法介绍
- 支付宝蚂蚁庄园小鸡怎么雇佣 支付宝蚂蚁庄园小鸡怎么雇佣介绍
- 淘宝淘气值在哪里看 淘宝介绍
- 和平精英里的木马在哪里 木马位置介绍
- 有什么好的方法去静电 有效去静电的好方法介绍
- 冰糖炖雪梨中黎语冰是谁 给大家介绍一下
- 赌王的17个子女介绍 赌王17个子女详细名单曝光