文章插图
1、高山滑雪比赛鞋除了用夹子调节松紧外，还可以通过鞋的装置对鞋腰的重量、长度和倾斜度进行微调 。
2、滑雪鞋系鞋带的方法不太花哨 。可采用两种传统的捆扎方法 。一种是穿过滑雪鞋的最后两个洞，然后依次穿过相应的洞，然后在顶部打结 。另一种是从滑雪鞋的底部依次穿过相应的洞，然后穿过斜坡上方的洞，到顶部即可打结 。
3、滑雪鞋的锁一定要一步一步系紧，这样你的脚需要慢慢适应，而锁也需要调整整体松紧线，不要锁得最紧 。每次锁紧后，都需要调整舌在罐内的位置，不要捏肉，以免伤到脚 。
4、滑雪鞋的锁不是越紧越好，标准是紧而不痛 。锁得越紧，鞋子跟得越紧 。虽然在滑雪场运动的延误和丧失也减少了，但同时，脚会很不舒服，容易挤血，甚至受伤，不适合长期穿着 。
5、滑雪鞋的4号扣子是中间的锁，最后需要系紧，因为如果2号和3号扣得不好，4号扣就很硬，不紧 。2号和4号鞋是防止脚脱落的最重要的鞋子 。锁的松紧程度因人而异，不容易统一标准 。
【穿滑雪鞋应该注意什么】
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