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【女人长期喝豆浆有什么好处和坏处 女性和豆浆的优缺点】1、豆浆中含有大量的蛋白质 ， 可以向人体提供能量 ， 补充人体所需要的蛋白质 。具有滋阴润燥的好处 ， 用于治疗女性的妇科疾病 。豆浆中除含有丰富的植物蛋白以外 ， 还含有大量的维生素以及铁、钙等微量元素 ， 可以用来治疗体虚 。
2、但是由于豆浆是一种寒性的食物 ， 所以经常喝豆浆容易造成脾胃虚弱 ， 引起腹痛、腹泻等疾病 。
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