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1、鼠曲草富含膳食纤维 ， 膳食纤维的摄入不仅可以加速肠道的蠕动 ， 还能增加大便的含水量 ， 维持肠道菌群生态多样性 ， 起到润肠通便的功效 ， 有助于防治便秘 。
【鼠曲草花有什么功效 鼠曲草花的功效】2、鼠曲草中含有特殊物质 ， 能够扩张局部血管 ， 治疗高血压等症；同时其富含的维生素C ， 能够增强人体的免疫力 ， 还能有效减缓体内自由基对血管的伤害 。
3、鼠曲草中富含胡萝卜素 ， 这种营养物质不仅能够维持和促进免疫功能的提高 ， 还是构成视觉细胞内感光物质的成分 ， 适当吃能够提高视力 ， 尤其是暗视力水平 。
4、鼠曲草中含有大量的胡萝卜素、维生素C等营养成分 ， 其中胡萝卜素能维持皮肤黏膜的完整性 ， 能够避免皮肤黏膜过度角化 ， 适当吃有很好的美容养颜的作用；而维生素C具有还原黑色素 ， 促进胶原蛋白的作用 ， 能美白光滑肌肤 ， 所以常吃些鼠曲草能起到美容养颜的功效 。
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