【我牙齿上有牙结石就是牙垢，怎么才能清理掉啊】
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以前也有过 ， 前年去医院做了个洗牙 ， 会洗掉很大部分（真疼啊 ， 要不是医生mm漂亮我都想锤人了）不过LZ最好分清楚牙垢和牙石的区别 ， 牙垢仔细刷牙 ， 用软毛刷 ， 或者牙线就能清除掉而就算用硬毛刷都刷不掉的 ， 黄或者偏黑附着在牙齿根部那是牙石 ， 最好去做洗牙虽然当时疼点 ， 但洗完会觉得牙像脱了一层皮一样 ， 很轻松以下是网上的办法：（l）食醋法 取食醋口含 ， 在口腔鼓漱但不吐 ， 口含二三分钟再吐出 ， 再用牙刷刷洗 ， 最后用温水漱口 。或在刷牙时 ， 在牙膏上滴两滴食醋刷牙 ， 坚持一段即可清除牙垢 。（2）红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中 ， 含15分钟左右 ， 使全口牙齿均浸泡在糖液中 ， 再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟 ， 然后用淡盐水刷牙一二分钟 ， 每日早晚各1次 ， 连续1周可除 。（3）白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末 ， 每次用牙刷沾一些刷牙 ， 每日2次 ， 可除黄色牙垢 。（4）乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末 ， 掺入牙膏内刷牙 ， 每日2次 ， 可除黑色牙垢 。
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