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红柚不难消化 。中医认为，红柚性寒 。脾虚泄泻的人吃柚子后会腹泻 。因此，虚寒体质者不宜多食 。一般来说，果汁等更容易消化吸收 。
建议每天取2-3瓣，约100克 。
首先，由于红柚性寒，含有较多的果酸，很容易加重消费者体内的感冒，刺激肠胃不适 。
【红柚吃了好消化吗？】
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