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【灵芝的正确吃法大全 如何食用灵芝】1、灵芝饮品 ， 我们在市面上一点看到过罐装的灵芝饮品吧 ， 其实灵芝饮品的做法很简略 ， 自己在家就能够做 ， 还不含任何添加剂 。只要将整个灵芝切片之后放入锅中 ， 参加适量的清水之后小火熬煮两个小时 ， 然后在药液之中参加适量的蜂蜜就能够直接食用了 。
2、灵芝煎水 ， 提到煎水 ， 方才前面也提到了 ， 这样煮出来的灵芝水滋味有些苦 ， 不过这也是最简略的办法 。将灵芝切片 ， 然后放入碗中 ， 参加适量的清水进行煎煮 。一般都要煎煮三四次才能够 ， 然后将一切的药液混合到一同 ， 就能够食用了 。
3、灵芝泡酒 ， 喜爱喝酒的朋友大多都会挑选用灵芝泡酒 ， 这种办法可以储存的更久 。将灵芝切片或者是剪碎 ， 然后放入白酒中浸泡 ， 然后密封好 。三天之后白酒的色彩从白色变成棕赤色的时分就可以喝了 ， 也可以依据个人口味参加适量的冰糖或者是蜂蜜 。这也是一种常见的灵芝吃法 。
4、药膳 ， 想要吃的甘旨有健康 ， 灵芝该怎样吃 ， 最好的办法肯定是药膳 ， 这样不只可以去除灵芝自身的苦味 ， 一起还可以有用的滋补身体 。药膳的做法多种多样 ， 下面天天营养小编就为我们介绍几种灵芝药膳的做法 。
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