文章插图
【怎样做凉拌木耳好吃 如何做凉拌木耳好吃】1、食材：木耳、大蒜、剁椒、葱花、玉米油、盐、生抽、醋、白糖 。
2、凉拌木耳的做法：先提前准备好所需材料备用，木耳提前浸泡，洗干净，烧一锅开水，把洗好的木耳放进去白煮，煮差不多两三分钟即可，在煮的过程中记得准备一盆冰水，木耳煮好后立即转移到冰水中冲凉，然后沥干备用，然后不粘锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒一会，倒入葱，大蒜，剁椒炒出香味，加入调味品炒均匀，淋入木耳上，吃的时候轻轻拌均匀就可以了 。
3、这样子做出来的凉拌木耳爽口又有弹性，非常好吃 。
4、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 。
推荐阅读
- 怎么炒煎豆腐 香煎豆腐的做法
- 这个千眼菩提子该怎么打磨啊？当初买的时候看到卖这个的人那打磨好的是彩色的，就像是彩色石头一样，怎样
- 香辣麻辣豆豉鸡 香辣麻辣豆豉鸡的做法介绍
- 怎么做泡椒凤爪才好吃 泡椒凤爪怎么做才好吃
- 戚风蛋糕的家常做法 戚风蛋糕的做法
- 海苔鸡肉卷做法 怎样做海苔鸡肉卷
- 艾萝卜粄的正宗做法窍门 怎样做正宗艾萝卜粄
- 素臊子的做法 素臊子的做法介绍
- 炸酱烤肉怎么做 酱香烤肉的家常做法分享
- 雪菜炒魔芋怎么做 制作雪菜炒魔芋的方法