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可以穿 ， 但只在运动的时候穿着即可 ， 平常不建议 。
运动胸罩都没有钢圈 ， 运动胸罩的设计目的是避免运动过程中乳房晃动引起的不适 。运动过程中 ， 女性胸部会剧烈晃动 ， 于是会拉伸并拉紧这些韧带组织 ， 长期下来很容易导致乳房下垂 。如果胸部根本没有支撑 ， 假如是D杯的妹子 ， 它们往每个方向的运动幅度则将长达5到8厘米 。一旦由于韧带组织拉伤导致胸部下垂或松弛 ， 很难完全恢复到先前的胸部曲线 。优质运动胸罩的作用是将乳房的活动范围减少53％至59％ ， 这对保护乳房有很大的作用 。
为了达到这个目的 ， 运动文胸的设计大多采用压缩和固定设计方法 。同时 ， 他们采用不同的肩带位置 ， 方向 ， 宽度 ， 材料和固定方法来实现这一目标 ， 使用运动内衣都不使用钢圈 。
【胸太大能穿运动内衣吗？】
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