【吃的太油怎么办】随着时代的发展,人们的生活水平也逐渐得到提高,现在大家可以吃到的食物也变得越来越丰富,营养价值越来越高 。但是大家在饮食的时候要注意科学控制饮食,合理规划自己的饮食习惯,不要长期吃一些比较脂肪含量高的油腻食物 。
大家在吃的太油之后,要排油,清肠胃 。一般如果吃的太油想要解腻的话可以考虑吃点奇异果,奇异果有促进消化的功效,可以加速人体内蛋白质的消化 。而苹果和山楂这一类富含果胶的水果同样有健胃消食的作用,茶水同样也可以解腻 。
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