【膝关节韧带损伤症状】
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1，韧带伤要慢慢养的，不要太急了，现在你最后不要搞跑步这些剧烈运动，慢走就行了，以免造成二次损伤 。2，半月板没事就好办啊，左膝弯曲时不能使劲，要加强功能锻炼了，适当的做下脚部的功能锻炼，以免引起韧带粘连，到时候你想活动都活动不开了，现在要忍着痛去活动你的关节，只要你能坚持每天都搞功能锻炼，以后关节是可以恢复的很好的 。可以痊愈的，不要太担心了 。3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复。
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