文章插图
【秋天吃梨好处和坏处 秋天吃梨有什么好处】1、首先是润燥，秋燥最易伤金，金即中医五行属肺，秋梨性凉味甘酸，正好有清热、润燥、生津作用 。梨，含有85%的水分和丰富的维生素、钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗” 。正值秋季,空气干燥,若能坚持每天食用一定量的梨,能缓解体燥,生津润肺 。
2、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃 。梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食 。
推荐阅读
- 盐渍金桔的功效和好处 盐渍金桔有哪些功效和好处
- 每天早晨走路有什么好处 每天早晨走路好处介绍
- 女性吃大蒜有什么好处 女性吃大蒜的好处介绍
- 冬天吃萝卜有哪些好处 冬天吃萝卜的四大好处介绍
- 松菇的营养价值 食用松菇的好处
- 狗狗益生菌的好处 给狗狗吃益生菌的好处
- 甜百香果功效 原来它有这些好处
- 佩戴水沫玉有什么好处 佩戴水沫玉的作用有哪些
- 吃板栗有什么好处呢 吃板栗有好处吗
- 每天晚上喝米酒的好处