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尽管全脂奶粉中的脂肪含量高于普通牛奶，但由于个人身体健康以及营养物质吸收和代谢的差异，其效果有所不同 。
对于不容易通过进食而发胖的人来说，喝全脂奶粉通常不会增加体重 。如果您想变胖，就必须依靠整体调节，而不是喝一些奶粉会变胖 。容易肥胖的人每天可以喝全脂奶粉来增加体重 。毕竟，全脂奶粉中的蛋白质，脂肪和乳糖含量相对较高 。
但是，全脂牛奶并不是真正的高脂食品 。一般来说，脂肪含量超过20％的东西被认为是高脂食品，但是全脂牛奶总是只有3.7％的脂肪，相当于每100毫升牛奶中5％的脂肪 。
【瘦人喝全脂奶粉可以增肥吗？】
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