文章插图
1.对于体重较高的人 ， 建议选择具有控制动作的跑步鞋 ， 这样可以改善跑步者对脚跟和跑步动作的控制 ， 并可以支撑足弓 。外部特征是脚的足弓变厚 ， 鞋子的重量中等偏重 。
2.那些跑步技术更好 ， 使用前脚或中间地面 ， 并使用脚掌的底部和外侧的人 ， 可以选择减震和填充 。鞋子的重量中等偏重 ， 而鞋底则较厚 。
3.对于脚底轻至中度的人 ， 使用脚的中部和外侧来支撑跑步 ， 建议选择稳定的鞋子 。鞋子的重量中等 。
4.具有良好的跑步技巧 ， 体重较轻或双脚稍微倒立的人 ， 应该选择重量较轻的比赛鞋 。
【跑步穿什么鞋最好】5.土地和森林等自然地面上跑步 ， 选择越野鞋 ， 鞋底更厚 ， 凹槽更深且鞋子的重量更重 。
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