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随着人们生活的提高 ， 现在人们对于食物的要求也是越来越高的了 ， 但是由于纵欲等原因确是会伤肾 ， 那么伤肾了该怎么补救？今天来跟大家分享一下伤肾的食物有什么 。
【伤肾的食物有什么】粗棉籽油（农村涂榨油坊未经充分蒸炒而榨制的菜籽油 ， 黑色尝之发苦）
还有一些水果对于肾的伤害也是比较的大的 ， 比如像是生黄瓜 ， 生萝卜 ， 西瓜 ， 甜瓜 ， 柿子 ， 一些油炸食品最好也是可以少吃 ， 对于肾也是没有什么好处的 。
香脆食品、过于松软的面包、食用过量的豆制品 ， 辣椒、胡椒等辛辣的食物建议你最好也是可以少吃的 。芹菜、香菜、冬瓜、竹笋等食物也是会伤害到胃的 。
除了了解这一些伤胃的食物之后 ， 建议你平时可以多喝一点水 ， 不要吸烟喝酒 。
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