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【百香果热量 百香果可以怎么吃呢】1、百香果热量：97大卡/100g 。每100克百香果含碳水化合物23.38克 ， 脂肪0.7克 ， 蛋白质2.2克 ， 纤维素10.4克 。
2、百香果除了具有镇定的功效 ， 还有助于提高睡眠质量 ， 每晚睡前喝一杯由它泡的茶 ， 也可帮助入眠 。
3、取百香果三个 ， 冷开水约200毫升 ， 蜂蜜少许 ， 柠檬汁少许 ， 碎冰少许 。然后将百香果洗净切开 ， 以汤匙将果肉挖出 ， 放入果汁机中 ， 加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中 ， 加入碎冰即可饮用 。
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