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【不吃肉对身体有影响吗 不吃肉影响健康吗】1、人不吃肉对人有害处 。
2、若长期不吃肉 ， 势必会导致营养不良 ， 精神不振 ， 体力下降以及免疫力下降 。因为能量的供应不足 ， 还容易产生疲劳 ， 同时引发多种健康疾病 。如果长期只吃蔬菜 ， 蔬菜内一般含有肠胃无法消化的纤维素 ， 会增加肠道的负担 ， 引发便秘 。
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