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当然，冬天补品也不错 。在夏天，人的胃处于收缩状态，不适合大量进补，因此我们有时会说：“夏天吃清淡的食物 。这就是原因 。”
但是，在秋季进补中，要注意“四个禁忌” 。任何过量的补品都是有害的 。认为“多吃补品，治愈疾病，增强身体而不患病”是不科学的 。
【冬季进补还是夏季进补】过度进补会增加脾脏，胃和肝脏的负担 。夏季，人们经常喝冷饮，经常吃冷冻食品，脾胃功能常常减弱 。这时，如果突然大量补品，就会突然增加脾脏，胃和肝脏的负担，使长期虚弱的消化器官难以承受，从而导致消化器官功能障碍 。
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