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生姜本身性温和 ， 贴脚底可以帮助祛风寒 ， 建议剁碎成姜末敷在脚底 ， 大宝宝可以直接切成姜片贴在脚底 ， 记住一定要穿上袜子 足部一定要保暖
1.将姜剁碎成姜末 ， 用一口无油无水的不粘锅将姜末炒干（记住一定要是无油无水）
2.大概炒5-6分钟的样子 ， 姜末颜色慢慢变深 ， 有点快炒焦的感觉就差不多了
3.起锅稍微晾冷一下 ， 在微微热的时候敷上去
4.可以准备两张敷料贴 ， 没有的话可以直接装在袜子里穿上（但很容易弄得床上到处都是） ， 将姜末平铺在敷料贴中间贴在涌泉穴及附近位置 ， 穿上小袜子 ， 搞定 第二天睡醒直接撕掉就可
【生姜贴脚底治感冒流鼻涕鼻塞方法】
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