休歇歌 【休歇歌原文、作者】宋代：张继先
休休休歇歇 ， 休休歇歇无分别 。
千般要妙万般玄 ， 只是教人各休歇 。
既能休 ， 复能歇 ，
一切情缘皆断绝 。饥餐渴饮困时眠 ，
万死千生没交涉 。古圣贤 ，
及明哲 ， 一性绵绵周浩劫 。
光明相照合真空 ， 休歇之余更无别 。
地狱种 ， 作冤业 ，
六识炽然如火热 。立我争人昧休歇 ，
甘受碎身并拔舌 。休与歇 ，
真口诀 ， 无愚无智无工拙 。
从上师真只恁修 ， 不遇知心谁肯泄 。
休非休 ， 歇非歇 ，
大用现前无扭捏 。主张元化绝形踪 ，
囊括虚空超起灭 。亦无休 ，
亦无歇 ， 歇歇休休皆强说 。
欲知真歇与真休 ， 一轮皎洁中秋月 。
作者 张继先（1092－1127） ， 字嘉闻 ， 又字道正 ， 号翛然子 ， “翛然子” 。北宋末著名道士 ， 正一天师道第三十代天师 。元符三年（1100年）嗣教 ， 宋徽宗赐号“虚靖先生” 。靖康二年（1127年）羽化 ， 年仅三十六岁 ， 葬安徽天庆观 。元武宗追封其为“虚靖玄通弘悟真君” 。张继先终生未娶 ， 无子 ， 有《虚靖语录》七卷 。张继先的思想影响了心学大师陆九渊 。北宋末雷法大兴 ， 天师派张继先天师、林灵素真人、王文卿真人、及南宗陈楠真人均为雷法有名的代表人物 ，
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