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【小红柿子的功效与作用及禁忌 小红柿子的功效与作用和禁忌】1、补充维C：柿子饼所含维他命和糖份比一般新鲜水果高1～2倍上下 ， 因此 吃柿子能够补充很多的维他命C 。
2、促进消化：柿子饼含有阿拉伯胶 ， 它是一种水溶的膳食纤维素 ， 有优良的促进消化功效 ， 针对缓解便秘 ， 维持肠胃一切正常有益菌生长发育等有非常好的功效 。此外 ， 柿子饼和柿子饼都可以作缓解滋养品 。并有活血润排便的功效 ， 能缓解痔疮肿疼 ， 止痔疮流血及直肠出血等 。
3、柿子饼中带有很多单宁酸和阿拉伯胶 ， 一个人假如吞掉过多单宁酸 ， 在胃液的自然环境下和肚子里的蛋白会产生不能溶的沉定 ， 再再加柿子饼中有很多的阿拉伯胶和化学纤维 ， 不可以立即排出来 ， 就非常容易产生胃结石 ， 会造成比如腹胀、腹痛、梗塞、溃疡等问题 ， 也就是“胃柿石症” 。因此 服用柿子饼时一定要适当 ， 并且一定不必空腹服 。
4、吃柿子时不必连皮吃 ， 不然更非常容易产生胃结石 。牛乳、大闸蟹、豆桨、虾等含高蛋白食物的东西在单宁酸的功效下 ， 非常容易凝结成块 ， 转化成结石 。
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