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对于做梦和不做梦哪个更健康其实并没有什么具体的说法 。毕竟生活中基本上人人都做梦 ， 做梦和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系 。如果不影响您的健康没什么事 ， 如果有一些您可结合自己的情况 ， 自己调整一下 。临睡前用热水泡泡脚 ， 喝一杯热奶 。另外 ， 您应该每天跑跑步、排排体内的酸性物质、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、可能对您有一定的好处 。
【做梦和不做梦哪一个健康】
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