落枕了怎么快速好起来


落枕了怎么快速好起来

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【落枕了怎么快速好起来】落枕是一种生活中常见的症状 , 是由于睡觉姿势不正确引起的 , 主要症状是脖子只能保持一个方向 , 转动的话会感觉疼痛 。这种情况不需要治疗会自己恢复 , 如果想要自己缓解症状也是可以的 。患者可以选用冷敷 , 按摩 , 针灸 , 拔罐等方式 。尽量不要强行转动 , 以免造成其他损伤 。

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