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由于近年来糖尿病的高发性 ， 越来越普遍性 ， 而且到目前为止还没有完全治愈的办法 ， 因此怎样预防糖尿病就显得尤为重要了 ， 我之前由此症状时医生建议我一定要做好日常的预防工作 ， 预防到时再病急乱投医 。所以广大朋友们 ， 你们一定要做好糖尿病的预防工作 。今天给大家分享远离糖尿病该怎么做？ 【远离糖尿病该怎么做？】注意保持锻炼 ， 增强体力及免疫力功能 ， 并有助于改善精神状态 ， 消除不良情绪 。
日常的饮食 ， 多以清淡为主 ， 少吃多餐为宜 ， 避免高脂肪饮食；如尽量不要吃肥肉 ， 和油炸食品 。
一旦发现有糖尿病倾向 ， 应立即去医院进行检查 ， 以期尽早诊断 ， 争得早期治疗的可贵时间 。
注意饮食习惯 ， 避免过多杂食对身体的伤害：保持精神愉快 ， 避免精神刺激和情绪波动：切忌劳累过度 ， 加重身体的负担 。
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