现挤的羊奶煮开后还有营养吗?


现挤的羊奶煮开后还有营养吗?

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有 , 只要不是煮很久 。
刚挤出来的羊奶的正确方法是在高温下煮沸 , 让它煮沸一分钟 , 等到它不煮沸后再继续加热 , 重复此方法三遍 , 即可食用 。请注意 , 煮的时最好使用不锈钢牛奶煮沸锅 , 煮时最好用勺子搅拌 , 火不要太高 , 否则锅会变粘 。如果要添加糖 , 则必须等到山羊奶煮熟后再添加 , 未煮熟时将其添加在一起是不好的 , 您还可以添加一些柠檬汁或蜂蜜以消除异味 。

【现挤的羊奶煮开后还有营养吗?】

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