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秋葵速冻后凉拌比较好吃 ， 秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等 ， 以及含有锌和硒等微量元素 ， 对增强人体免疫力有一定帮助 。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效 。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜 。
秋葵在国外分布于越南 ， 老挝 ， 柬埔寨、泰国 ， 缅甸 ， 印度 ， 马来西亚及澳大利亚等地区 。在我国的河北、山东、江苏、浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西和云南等地引入栽培 ， 以江西萍乡、湖南浏阳 ， 特别是浏阳市澄潭江镇、萍乡市上栗县最盛产 。
【秋葵速冻后怎么吃】
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