文章插图
【绝经女人吃什么早餐最好 女人绝经后吃什么好】1、【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥 ， 每日早晚各服1次 。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者 。
2、【方二】甘麦饮：小麦30克 ， 红枣10枚 ， 甘草10克 ， 水煎 。每日早晚各服1次 。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者 。
3、【方三】杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份 ， 水煎服 ， 早晚各1次;或用淮山药30克 ， 瘦肉100克炖汤喝 ， 每日1次 。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者 。
推荐阅读
- 杨桃可以怎么吃 杨桃的吃法
- 经期吃什么菜好 是什么原因
- 吃了桃子可以吃榴莲吗 桃和榴莲可以一起吃吗
- 鸡蛋和杏能一起吃吗 鸡蛋可以和杏一起吃吗
- 唐山有什么好吃的特色 唐山美食介绍
- 油麦菜怎么做美味 油麦菜怎么做好吃
- 怎么做油条好吃又简单的做法
- 茴香苗的吃法做法大全 茴香苗的烹饪方法
- 吃的东西不消化拉不出来怎么办
- 吃什么可以保护眼睛