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【木瓜的功效与作用有哪些 吃木瓜的好处】1、健脾消食
木瓜可以将人体的脂肪分解 ， 现在研究发现 ， 木瓜当中含有一种能消化蛋白质的酵素 ， 它有利于人体的消化吸收 ， 因此 ， 可以健脾消食 。
2、抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用 ， 故可用于杀虫抗痨 。
3、丰胸美容
木瓜可帮助刺激乳腺分泌乳汁 ， 增加母亲授乳的分量 。“青木瓜排骨煲烫”、“木瓜炖雪蛤”是广为人知的催乳妙方 。胃寒和体虚的人不能多吃木瓜 ， 这是因为大部分瓜类都偏寒性 ， 如果多吃 ， 容易腹泻 ， 这点是需要特别注意的 。
4、补充营养、提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸 ， 可有效补充人体的养分 ， 增强机体的抗病能力 。
5、抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用 ， 对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用 。
6、预防感冒
木瓜味道香甜多汁 ， 而且含有多种营养素 ， 包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等 。其中维生素A及维生素C的含量特别高 ， 是西瓜及香蕉的五倍 。其中 ， 维生素C能够预防感冒 。
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