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1、不建议在国庆节多吃螃蟹 。螃蟹很冷，胆固醇很高 。适量可以保持健康，并对身体造成过度伤害 。
2、国庆节不要吃太多干热食品 。国庆节是秋天干燥更加严重的时候 。这时，吃过多的热食对身体不利 。
【国庆节注意事项】3、避免在国庆节暴饮暴食 。在秋天，温度开始下降 。人们的食物得到了改善 。国庆节期间有很多时间吃饭 。因此，暴饮暴食是此时最忌讳的事情，它会损害胃部并反而进食 。收益多于损失不多 。
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