1、东瓜粥
原材料：东瓜60克 ， 稻米30克 ， 水1000ml
作法：把东瓜的瓤除掉 ， 连皮一起清理干净后切割成一小块的样子 ， 再把稻米清洗干净 ， 随后把东瓜块和稻米一起放进锅中 ， 倒进1000ml的水以后一起用文火的方式烧开 ， 随后再转成小短文火渐渐地煮 ， 一直到米软烂粥很浓稠饿才行 。
【冬瓜水怎么煮利尿 冬瓜水利尿的做法】2、冬瓜汤
原材料：东瓜50克 ， 水200ml
作法：把东瓜的瓤除掉 ， 连皮一起清理干净后切割成片状 ， 放进锅中添加200ml的水 ， 大约煮10分钟的模样 ， 把东瓜除掉立即喝料汁就可以了 ， 能够替代奶茶 。
3、东瓜银耳粥
原材料：东瓜250克 ， 白木耳30克
作法：把东瓜的皮、瓤都除掉切割成块状；白木耳自来水给泡开并清理干净；把油放进锅里边烧开 ， 随后把东瓜倒入爆锅一下 ， 加一定的汤和盐进来 ， 等烧到东瓜即将熟的情况下把白木耳、米酒、鸡精倒入调均匀就可以了 。
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