1、论功效最好的燕窝一般要炖到溶化成液体 ， 论口感则炖30到45分钟为佳 。
2、先将燕窝冲洗干净置于容器内 。用常温的水浸水泡发约2小时 ， 以每克干燕窝1克兑水50cc 。泡发后把燕窝撕开 ， 泡发燕窝的水可以直接炖不用倒掉 。加入自己喜爱的配料 ， 加入适量冰糖后隔水蒸30到45分钟后 ， 关火再闷10分钟 。
【燕窝炖多久效果最好 炖燕窝的方法介绍】3、一般天然纯净的真品燕窝炖超过30分钟就会开始融化 。燕窝炖到融化其实营养吸收更全面 ， 原产地祖辈都是把燕窝炖到融化后才喝 ， 所以我们这都是说喝燕窝而非吃燕窝 。换句话说吃口感还是吃营养 。
推荐阅读
- 除脂生发片要服用多久才见效呢？
- 抖音删除一个作品会被限流多久？抖音限流如何恢复正常？
- 四两的大闸蟹蒸多久 四两的大闸蟹一般蒸多长时间
- 花胶炖鸡的做法
- 香椿怎样储存 香椿能保存多久
- 馄饨煮多久 煮馄饨方法
- 炖带鱼怎么做 炖带鱼如何做
- 新冠病毒疫苗多久能上市
- 红菇炖鸡 红菇炖鸡做法
- 阳台姜的种植方法 种植的姜多久会发芽呢