【卡路里是胖的原因吗 只要卡路里摄取量减少就会变瘦吗】1、我们往往将卡路里与食品联系在一起 ， 也有很多人有误区 ， 认为卡路里是导致肥胖的根本原因 。其实肥胖与个人饮食习惯 ， 压力疲劳 ， 缺乏运动都有直接关系 ， 并非单一用摄入卡路里的高低这一个标准来衡量 。
2、许多人认为只要减少卡路里摄取量就能达到瘦身效果 ， 这样的减肥法一刚开始效果良好 ， 长久下来却会使消耗热量时所需的能量不足 ， 身体便开始囤积脂肪 ， 越减反而越胖 。
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