【胗和肫有什么不同 胗和肫有区别吗】
1、肫与胗之间没有区别 ， 它们是一样东西 。肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质 ， 并且铁元素含量较丰富 ， 女性可以适当多食用一些 ， 肫的性味甘咸平 ， 有健胃的功效 ， 一般人皆可食用 ， 尤其是贫血病患者尤其适合食用 ， 上腹饱胀、消化不良者 ， 可多吃肫；再就是胃病患者 ， 食用肫可帮助促进消化 ， 增强脾胃功能 。
2、虽然肫很有营养 ， 但孕妇最好就是不要吃 ， 食用是也要注意 ， 最好每次约80克 ， 一次食用不可以过多 ， 食用过多反而容易造成消化不良 ， 所以食用要适量 。
3、肫与胗两者之间是没有区别的 ， 并且适量食用对身体有很多的功效 。
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