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【经常熬夜应该怎么护肤 熬夜党必备护肤秘籍】1、睡觉前或是起床后敷面膜补水：在美白的前提下补水保湿是最重要的脸部护肤 。敷面膜之前一定要清洗脸部 ， 而后先拍点爽肤水 ， 然后将面膜敷到脸上后 ， 用手指轻轻按压 ， 抚平不要有褶皱或空隙 ， 一般15-20分钟就可以 ， 这样可以补充缺水的肌肤 。
2、正确擦抹护肤品：使用补水保湿水与保湿霜 ， 涂在脸上后轻轻用手按摩脸部 ， 在鼻翼两边往外推按 ， 可以减轻法令纹 ， 再由下往上推按 ， 可以从脖子处往上擦拭 ， 使皮肤紧致不下垂 ， 一般按摩五分钟即可 ， 不要太用力 。
3、睡觉前泡脚：血气通畅也是护肤的一大重要保养方法 ， 热水泡脚可以改善血液循环和驱寒 ， 还可以促进新陈代谢 ， 特别是手脚经常冰凉的女性更要泡脚驱寒 。在睡前用60-70度的水泡脚20分钟左右 ， 水的温度可按照个人的接受程度控制 ， 但是千万不要太烫 。
4、拉筋活骨：早起床可以做个简易的柔软操 ， 活动一下筋骨 ， 做一些瑜伽的拉筋有氧运动 ， 可以让神经放松 ， 精神抖擞 。
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