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嘴烂就是口腔溃疡,口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，又称口疮，发作时疼痛非常明显，不治疗也会自愈，也有的反复发作 。口腔溃疡的具体发病原因至今还不清楚，但是它的发生与许多因素相关，比如细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张，睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等因素 。要想根治口腔溃疡，根本的途径是从增强身体素质、提高免疫能力着手 。经常患口腔溃疡的人生活中应注意做到：心理调节，保持好心情；保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡；注意排便通畅，睡眠充足；另外，还要注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，要尽量少吃烫的食物及辛辣烧烤食物，油炸品也要少吃，以免引发或加重口腔溃疡 。
【总是烂嘴这是怎么回事啊？】
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