1、睡觉老做梦，说明睡眠比较浅、睡眠质量不太好 。做梦是一种正常生理现象，每一个人每天都会做梦 。
【老是做梦什么原因 为什么老做梦】2、正常人睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，以上两个时期实际循环进行 。做梦大部分出现在浅睡眠期，如果老感觉自己在做梦，说明浅睡眠比较多，深睡眠时间不够，质量不太好，只有深度睡眠才能让大脑和身体得到充分休息和调整 。
推荐阅读
- 酚类物质是什么 酚类物质有毒吗
- 网络词翻牌是什么意思 翻牌解释
- 荆门和荆州的区别 荆门和荆州的区别是什么
- 电脑中病毒了怎么办 有什么方法解决吗？
- 塞尔达聂尔龙犄角碎片在哪刷 塞尔达聂尔龙犄角碎片在什么地方刷
- 空腹吃柿子肠胃不舒服是因为柿子里含有什么 空腹吃柿子不舒服是因为柿子里含鞣酸
- 端午节为什么要撞鸡蛋 端午节撞鸡蛋的意义
- 如何去甲醛 有什么方法
- 骨力遒劲的遒是什么意思 骨力遒劲的遒的意思
- 卫生间门为什么要比卧室门低? 卫生间门要比卧室门低的原因