【怎样知道自己怀孕了 如何感觉自己怀孕了】
如何感觉自己怀孕了(怎样知道自己怀孕了) 很多结婚了的女性都想早点怀上宝宝 ， 但是很多人不知道怎样知道自己是不是怀孕了 。那么怎样知道自己怀孕了呢?下面我们一起来看看吧!一、怎样知道自己怀孕了 1、大姨妈没有准时报到 如果一向是生理周期比较准的话 ， 但是到了日子大姨妈还没有准时报到 ， 那么要小心哦 ， 你可能中奖了 。2、基础体温居高不下 有些女性有坚持测量基础体温的习惯 ， 或者是在宝贝计划实施之初就开始测量基础体温 ， 如果测量发现基础体温居高不下超过了16天 ， 那么你中奖的概率就很大了 ， 如果超过20天 ， 那么几乎可以肯定你中奖了 。3、偶感恶心 早孕的时候可能不太明显因此不会受到重视 ， 因为只是偶尔会有恶心的感觉 ， 尤其是早上空腹的时候会感觉到恶心想吐 。4、小腹偶感阵痛 有时候疼痛不明显 ， 也有的女性可能没有疼痛 ， 受精卵植入子宫内壁的时候会有轻微的阵痛 ， 有时候还会伴有少许的出血或者有褐色的分泌物 ， 这也是较明显的信号 。5、早孕试纸测试 如果怀疑自己中奖了可以用早早孕试纸测试一下 ， 试纸的使用方法很简单 ， 早期的话晨尿效果比较明显 ， 如果检测线不明显但是感觉自己好像是中奖了的话 ， 可以连续测几天 ， 只要检测线加深了就可以基本肯定自己中奖了 。6、胃口大增 突然变的很能吃 ， 而且饿的快 ， 这也是一个很明显的信号 。不要刻意控制自己的饮食 ， 想吃就放开胃口吃 ， 这样对宝宝的健康成长有利 。7、胸部胀痛 由于怀孕之后体内的分泌物会发生变化 ， 随着黄体酮和雌性激素的改变 ， 会使胸部变的胀痛 ， 有按压痛 ， 胸部还会变大一些 ， 乳 头 也会出现颜色变深的现象 ， 乳 晕增加 。8、口味变化 会发现自己的口味不知为什么发生了变化 ， 原来不喜欢的一些食物突然不喜欢吃了 ， 而对原来自己最讨厌的甜食却变的喜欢的不得了 ， 这也是很多准妈妈中奖的症状 。二、女性备孕注意事项有哪些 1、神养 心情愉快 ， 性格开朗 ， 不仅可以增进机体的免疫力 ， 同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来 ， 使得皮肤红润 ， 面有光泽 。2、睡养 保证有充足睡眠及充沛的精力和体力 ， 并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合 。准妈妈们要学会科学地生活 ， 养成现代科学健康的生活方式 ， 不熬夜 ， 不偏食 ， 不吃零食 ， 戒烟限酒 ， 不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等 。3、动养 还有要经常参加体育锻炼 ， 如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等 ， 可增强体力和造血功能 。4、食养 女人日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质 ， 必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物 。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等 。5、心养 保持一颗好的心态很重要 ， 每天都开开心心的 ， 更容易怀孕 。特别声明(本站非电商站 ， 不做网上交易)：以上内容来源于编辑整理发布 ， 如有不妥之处 ， 请与我方联系删除处理 。
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