除了刷牙，使用牙线或者冲牙器来清洁牙缝中的菌斑，同样是牙龈炎控制的好方法 。
牙龈出血不需要做什么？
首先是不要焦虑 。虽然有少数出血跟全身严重疾病有关，但多数就是口腔问题 。再怎么注意，偶然有点儿也是难免的，不要看到牙龈出血就害怕 。
其次更不能自欺欺人 。使用一些「防出血」牙膏和「过软毛」的牙刷，其实是掩盖病情，不是长久之计 。不可否认一些药物成分可以暂时减轻牙龈炎症，但并不是主要的治疗方法，用久了，还可能带来其他问题 。
牙龈出血不是什么大毛病，交给口腔医生去判断，学会基本的口腔卫生知识才是需要做的 。
【牙龈怎么又出血了？ 牙缝出血】
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