1、茯苓一次吃10~15克比较好 。
【茯苓一次吃多少合适 关于茯苓的食用量】2、中药记载，茯苓可用于煎服，用量在10~15克为宜 。生活中我们也可以用茯苓熬粥、泡茶，这些食用方法不会影响到茯苓的药效 。如果用茯苓祛湿，可配伍白术熬粥，药效更佳 。
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