文章插图
前列腺增生症(前列腺肥大)是老年男性患者常见的一种疾病，小孩前列腺不大，随着性腺的发育，前列腺组织受雄激素刺激，腺组织增生肥大，50岁的男性30%以上有前列腺增生，60岁以后才出现临床症状，增大的前列腺组织，压迫尿道，使前列腺尿道部变细变长，引起排尿不畅，排尿困难，早期出现排尿无力，尿线变细，夜尿增多，排尿淋漓不尽，随着病情的发展可出现尿潴留，甚至肾积水，严重者出现尿毒症，正可谓活人被尿弊死 。
保持生活乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液瘀滞 。
不要憋尿，一有尿意应立即排尿 。
保持大便通畅 。
不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅 。
性生活不宜过度频繁 。
衣着要暖和，避免着凉感冒 。
忌服阿托品一类药物，以免发生急性尿潴留 。
取穴
水分、气海、关元、水道、中极、肾俞、膀胱俞、秩边、阴陵泉、三阴交、太溪 。
水分——上腹部，前正中线上，脐中上1寸 。
气海——下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸 。
关元——下腹部，前正中线上，脐中下3寸 。
水道——下腹部，脐中下3寸，距前正中线2寸 。
中极——下腹部，前正中线上，脐中下4寸 。
肾俞——腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸 。
膀胱俞——腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，约平第二骶后孔 。
秩边——平第四骶后孔，骶正中嵴旁开3寸 。
阴陵泉——小腿内侧，胫骨内侧踝后下方凹陷处 。
三阴交——内踝尖上3寸，胫骨内侧面的后缘 。
太溪——内踝尖与跟腱连线的中点 。
【前列腺的预防及穴位疗法】掌揉振神阙
先用掌根揉按神阙穴3分钟，再掌振神阙穴1分钟 。
摩下腹
双手重叠，以关元穴为中心，摩腹5分钟 。
点穴
点按前述诸穴，以酸胀为度，每穴1分钟 。
擦肾俞
双手背伸，擦双侧肾俞穴，以局部透热为度 。
定制精油
真实薰衣草精油5滴 丝柏10滴 尤加利10滴 百里香5滴
推荐阅读
- 如何拍出好看的宠物摄影照片？宠物摄影小技巧
- 伤感的感情说说心情 有关情感的伤心说说
- 微距摄影有哪些必备的配件？微距摄影配件推荐
- 八月十八是什么星座 八月十八的星座
- 沙姜牛肉煲做法 简单又好吃的哦
- 紫薯的功效与作用 紫薯对人体的好处
- 山药小米粥的功效与作用 山药和小米粥的功效作用
- 青鳞鱼家常做法 做青鳞鱼的方法
- 非常现实走心的句子 句句走心
- 如何选择商业摄影的相机？商业摄影相机选购指南