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脾胃虚弱的患者消化功能较弱，应定期进食，并定期三餐 。不要暴饮暴食，以免增加脾胃负担 。病人可以吃更多温和的水果和蔬菜，例如苹果，桃子，栗子，木瓜，花椰菜，白菜，牧羊人的钱包，南瓜，并在饭前喝些稀饭 。同时，适当的有氧运动不仅应促进胃肠蠕动，促进食物的消化和营养吸收，还应增强体质，提高免疫力 。
【脾胃不好怎么调理饮食】
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