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1、“啃秋”
在江浙许多地区，有“啃秋”的习俗，也叫“咬秋”，指的是在立秋这天吃西瓜的习俗 。“在立秋吃瓜子，即咬秋，可以避免腹泻”，据说在立秋吃西瓜，可以避免秋冬季腹泻 。
2、喝“秋水”
在四川的某些地区，在立秋喝“秋水”也很普遍 。“秋水”的水没什么讲究，主要是看时间 。它必须刻在立秋正刻 。全家人喝一杯“秋水”，据说可以消除热量积聚并防止秋天的胃病 。
【立秋的常见习俗】3、吃“渣”
在山东一些地区，在立秋吃“渣”很普遍 。据说“如果吃立秋的渣，大人小孩都不呕也不拉” 。俗话说，这主要是为了预防秋季腹泻 。
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